Förderliche Grenzen setzen

und blockierende Grenzen überwinden!

Vorträge

 

Persönliche
Entfaltung

Gesunde
Organisation

Sie wollen gesund bleiben?

Wir hetzen und hetzen und denken, wir MÜSSEN FUNKTIONIEREN. Und dann kommt der Tag, an dem alles anders wird, weil wir schmerzhaft verstehen, dass wir am Ende sind, wenn wir so weiter machen. Lassen Sie es nicht soweit kommen!

Weil Sie es sich wert sind!

Ein entspannter Geist und ein achtsamer Verstand können uns eine bessere Lebensqualität verleihen – Probieren Sie es aus!
– Vorträge
– Unterstützung im Gesundheitsmanagement
– Unterstützung in der Organisationsentwicklung
– Unterstützung in der Potentialentfaltung Ihrer Mitarbeitenden
– Ünterstützung für Privatperson

Privat und Beruflich.

Wir sind gesellschaftliche soziale Wesen – ob wir wollen oder nicht. Und wenn wir es uns sowieso nicht aussuchen können, dann suchen wir uns doch lieber das förderliche Miteinander zwischen Mensch, Tier und Umwelt aus. Oder?

Buchen Sie einen Vortrag.

Ich zeige Ihnen eindrucksvoll was personale und institutionelle Grenz-Kompetenz ist und lade Sie auf eine spannende Reise ein.  

Buchen Sie einen Basiskurs.

In einem Wochenendkurs lernen Sie die Grundlagen zur personalen Grenz-Kompetenz und können dies bereits in Ihrem Alltag anwenden!

Buchen Sie einen Kurs für Ihre Mitarbeitenden.

In einem ein- oder mehrtägigen Kurs lernen Ihre Mirarbeitende mehr zur personalen und insitutionellen Grenz-Kompetenz und können dies bereits in Ihrem Arbeits-Leben anwenden!

Welche Kernthemen werden im Basis-Kurs behandelt?

Von was mehr und von was weniger!?!

Kommen Sie ins Handeln.

Die richtige Dosis macht es – das wissen wir schon lange. Und doch ist unser Leben irgendwie anders. Aber was heißt irgendwie? Was können wir lenken und was tut uns, unseren Zeitgenossen und unserem Planeten gut?
Wir tragen die Verantwortung – mit jedem Atemzug.

Die Chance nutzen!

Wir tragen die Verantwortung für unser Leben und für das unserer Nachkommen sowie den Tieren und den Ressourcen unseres Planeten, die wir nutzen. Wir dürfen lebenszugewandt handeln – für uns und für alle. Menschwohl, Menschenwohl, Naturwohl, Tierwohl!

Das Unplanbare verantwortungsvoll, achtsam und gesund managen! IHRE persönliche und individuelle Lebens-Kunst und Ihr kraftvolles Unternehmen!

Das Leben lebenswert machen.

Bevor es knallt!

Lernen Sie Ihre persönlichen Werte und Bedürfnisse kennen und finden Sie Strategien, die Sie wieder aufatmen lassen können. Sie lernen besser auf sich zu achten und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

Die Inhalte des Basis-Kurses  

Entspannen

Sie lernen Entspannungstechniken kennen, die sie mühelos in Ihren Alltag einbauen für sich jeden Tag anwenden können. So gönnen Sie sich mehr und mehr Ihre kleine Auszeit aus dem hektischen Alltag.

Achtsam sein

Jon Kabat-Zinn brachte die achtsamkeitsbasierte Therapie in unsere westiche Welt und heute ist sie allgemein anerkannt und hilft Millionen von Menschen und Unternehmen dem Unplanbaren bewusst zu begegnen und zu entscheiden, was steuerbar und was nicht steuerbar ist und dabei Akzeptanz auszuüben und genau deshalb auch innovative Lösungen zu schaffen.

Muster und Grenzen

Chancen und Herausforderungen

Welche förderliche Grenzen habe ich bzw. unser Unternehmen? Förderlich heisst: es tut mir gut, dass ich bis hierher gehe und nicht weiter, betrachte auch die Komfortzone, Wachstum und Entwicklungschancen.

Welche hemmende Grenzen machen mich bzw. mein Unternehmen oder meine Institution kleiner als notwendig – was hemmt und wozu und wie können hemmende Grenzen überwunden werden.

Natur erleben

Die Entfernung von dem Natürlichen, unsere künstliche Welt, drückt sich vielfältig aus. Eine Rückbesinnung zur Natur, ihrer Heilkraft und der Erholung in ihr, stärken uns und fördern unser Bewusstsein für die Basis allen Lebens auf unserer Erde.

Alle Vorteile im Überblick…

…wenn Sie bereit sind

Vorteil 1

Entspannung lernen

Vorteil 2

Achtsam mit sich umgehen

Vorteil 3

Achtsam mit dem Außen sein

Vorteil 4

Widerstandskraft erhöhen

Vorteil 5

Zugang zur Natur erleben

Vorteil 6

Werte, Bedürfnisse, Emotionen

Vorteil 7

Alte Muster erkennen, ändern

Vorteil 8

Förderliche Grenzen stärken

Vorteil 9

Blockierendes überwinden

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mit Check-Liste

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Ich wünsche Ihnen viele gute Erkenntnisse!

Das Beste

Anne Knapp

 

Super, Das hat geklappt!

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