Achtsamkeitsseminar

ab sofort zertifiziert nach § 20 SGB V im digital detox free camp.

Ein Kurs der es in sich hat, ohne Handy, ohne Ablenkung lernen Sie die ersten Achtsamkeitsübungen nach Jon Kabat Zinn. Sie bekommen von vielen Krankenkassen einen Beitrag rückerstattet und profitieren daher noch mehr von dem Kurs.

Sie bekommen Übungen zur Hand, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können. 

Sie bekommen Unterstützung und können sich in einer kleinen, aber feinen Gruppe austauschen.

Sie haben es in der Hand, was stressige Situationen künftig mit Ihnen machen. 

Sie haben die Wahl.

Digital Detox Free Camp – erste Schritte ACHTSAM gehen und erleben. 

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